Toque ajuda a diferenciar inchaço de excesso de gordura

Quando o botão da calça custa a fechar e o corpo começa a dar sinais de que não é mais o mesmo, logo surge aquele medo de subir na balança para conferir o peso. Porém, nem sempre o problema tem a ver diretamente com o ganho de quilinhos extras, já que a retenção de líquido também deixa o corpo inchado e pode camuflar a elevação dos ponteiros.

Nesta hora, para descobrir o que de fato está acontecendo, a dica é saber distinguir na prática e na teoria o que cada um representa. A gordura, por exemplo, se caracteriza pelo aumento do volume das células adiposas na silhueta e o inchaço pelo acúmulo de líquido entre as células. Por isso, um simples teste de toque é capaz de definir a causa do aumento das medidas. 

“A pressão deve ser feita com as mãos nas áreas onde a pele sofre mais resistência, como no caso dos tornozelos que têm o osso logo abaixo. Tecidos moles, como as bochechas, ou que costumam causar dúvidas, como rosto e pescoço, não são bons indicadores. Se o problema for inchaço, a pele ganhará uma pequena depressão que permanecerá por alguns segundos”, explica Paulo Kogake, médico membro da Sociedade Brasileira de Laser (SBL). Além disso, também é importante observar se os números da balança diminuem ou não entre uma semana e outra.

Beba água e se movimente
Para evitar, ou mesmo tratar tanto um quanto outro, é necessário seguir uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente, especialmente nos casos em que a pessoa apresenta excesso de peso. No caso do inchaço, deve-se analisar junto a um especialista se não há distúrbios hormonais ou alterações na pressão, além de reduzir o consumo de sal nas refeições. “Nas estações mais quentes do ano, o calor também pode causar o edema, pois as células passam a expelir mais líquido e o excesso se acumula entre elas”, alerta o especialista. 

Por isso, um bom ritual de relaxamento e sessões de drenagem linfática também são ideais para quem deseja desinchar e reduzir as medidas, assim como evitar permanecer por muito tempo na mesma posição e buscar sempre ficar em movimento, mesmo durante a jornada de trabalho.

Em ambos os casos, a ingestão de líquido é primordial para limpar o organismo e livrá-lo da presença de toxinas que, além de causarem inchaço, resultam em outros problemas, como o surgimento da celulite.

Fonte: http://beleza.terra.com.br/sua-pele/para-sua-pele/toque-ajuda-a-diferenciar-inchaco-de-excesso-de-gordura,17106b6a4e103410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html

Cinco sinais faciais denunciam o envelhecimento

Eterno vilão dos vaidosos, o envelhecimento foi tema de um estudo norte-americano, apresentado recentemente em Miami, que constatou cinco características faciais que denunciam o avanço da idade. Esses sinais do tempo aparecem naturalmente, contudo, acentuam-se por erros cometidos no dia a dia.
 

Felizmente, há diversos procedimentos para cada uma dessas marcas. “Em linhas gerais, os tratamentos são indicados a todos os tipos de pele. Entretanto, quem tem pele muito fina ou sensível não deve se sujeitar a processos agressivos, já que sua capacidade de renovação celular é menor, assim como quem tem pele negra deve evitar os lasers e a luz pulsada”, informa Marcelo Bellini, dermatologista e membro da Academia Americana de Dermatologia (AAD).

1 - Alteração da textura da pele
 Com o tempo, a superfície da cútis pode ficar com a capacidade de hidratação prejudicada, o que também afeta seu brilho e vitalidade. Quando isso acontece, as peles morenas ou oleosas tendem a ficar mais espessas, enquanto as peles mais claras ou secas tornam-se mais finas.
 

Esse sinal de envelhecimento exige uma mudança nos hábitos alimentares, uma vez que a pele está pedindo que o organismo fique mais saudável. Incorporar mais frutas, legumes e verduras, consumir mais água e largar o cigarro são algumas das orientações primordiais para agir contra a alteração.
 

A hidratação diária com cremes à base de vitamina C, silício orgânico e ácido hialurônico é indicada. Quem optar por visitar uma clínica estética, pode se submeter ao peeling de cristal, ultrasônico ou químico, que renovará e revitalizará o tecido.
 

2 - Manchas escuras
 As manchas, que também dão um aspecto mais velho à pessoa, aparecem pela exposição ao sol e também por alterações hormonais, como é o caso das gestantes e dos idosos. Para tratá-las são aconselháveis os peelings clareadores de clínicas de estética, porém, algumas fórmulas também são bastante úteis para serem utilizadas em casa, como os ácidos glicólico, retinoico, kójico e fítico.
 

3 - Rugas e marcas de expressão
 A perda de colágeno ocasiona a aparição de marcas de expressão na forma de pés de galinha e bigode chinês. Fatores externos como estresse, alimentação desregrada, tabagismo e exposição ao sol são responsáveis por agravar as rugas, enquanto formulações com vitamina C, E, silício orgânico, licopeno e resveratrol podem amenizá-las.
 

Na área dos olhos, o aconselhável é submeter-se a um tratamento à base de ácido hialurônico chamado Skin booster. Já nos cantos da boca, pede exposição a lasers de CO2 ou Erbium, além de preenchimentos com ácido hialurônico.
 

4 - Perda do contorno facial
 A redução natural do colágeno e da elastina é responsável pela perda da capacidade de sustentação do rosto. Essa disfunção deixa sinais de flacidez, fazendo com que o contorno linear facial também seja prejudicado.
 

Em alguns casos, fica difícil delimitar a transição entre o rosto e o pescoço, o que pede a utilização de radiofrequência fracionada. O ácido polilático também pode agir contra o problema, já que estimula a produção de colágeno.
 

5 - Perda de volume facial
 Com o envelhecimento, até mesmo a gordura de sustentação do rosto é perdida, o que acaba resultando em áreas encovadas na bochecha, têmporas e região dos olhos. Para tratar, a resposta está nos estimuladores de colágeno e de ácido polilático, embora preenchimentos com ácido hialurônico de alta densidade também ofereçam resultado.
 

Agência Hélice

Terra
Fonte: http://beleza.terra.com.br/sua-pele/para-sua-pele/cinco-sinais-faciais-denunciam-o-envelhecimento-descubra,10ed995773f0f310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html

Mercado de beleza deve crescer 14% nos próximos cinco anos, revelou o presidente da ABIHPEC

Os números que refletem a realidade do setor de beleza nunca foram tão positivos. Esta foi a pauta do discurso apresentado pelo presidente da ABIHPEC, João Carlos Basilio, durante a cerimônia de abertura da HAIR BRASIL, realizada esta manhã (6), em São Paulo.

Acompanhado por uma plateia atenta e composta por vários empresários do setor, Basilio revelou que o Brasil é responsável por 10% do mercado mundial, ocupando, também, o segundo posto no consumo de produtos para cuidados com os cabelos. Os números apresentados pela entidade líder da indústria certamente vão motivar os expositores da 12ª edição da feira a realizarem seus negócios durante os quatros dias do evento.

De acordo com Basilio, 55% do mercado de beleza da América Latina é representado pela indústria brasileira. A expressividade do setor também é sentida no país, já que 17% do PIB brasileiro provêm do setor de cosméticos. “No país existem 2.340 indústrias cadastradas pela ANVISA. Elas investem pesado em marca e P&D – cerca de R$ 9 bilhões em 2012 – para se fortalecerem e o resultado tem sido excelente. Hoje, somos o terceiro mercado mundial, com taxa de crescimento sempre acima de 10%”, comemorou o dirigente.

Para os próximos anos, revelou Basilio, o crescimento estimado é da ordem de 14%. “O setor mostra caminhos fortes e tem sido exemplo de desenvolvimento e trabalho. Isso nos orgulha”, afirmou o presidente da ABIHPEC.
Fonte:http://www.hairbrasil.com/index.php?/corpo/index20130406.html

Grávida, sem perder a beleza - Saiba quais tratamentos estéticos as gestantes podem ou não fazer

Por mais que todos digam que a gravidez traz para a mulher uma beleza única e um brilho na pele que em nenhum outro momento da vida será conquistado, é natural a gestante querer cuidar da aparência nos meses em que espera seu bebê. Até porque nem tudo são flores nesse período: é comum surgirem inchaços no rosto e no corpo, assim como dores nas costas e uma acne que não se manifestava desde a adolescência.
Em geral, tratamentos pouco invasivos e sem determinados componentes químicos (como a amônia), podem ser feitos tranquilamente do quarto ao oitavo mês de gestação. Mas são contraindicados nos três primeiros meses (nos quais o feto ainda está se formando) e no último (quando o corpo começa a se preparar para o parto). Os profissionais escolhidos devem ser habilitados e ter experiência com gestantes. E, claro, o bom senso sempre fala mais alto. Se a gravidez for de risco ou apresentar complicações, o médico deverá ser consultado antes de a mulher se submeter a qualquer procedimento, por mais inofensivo que ele pareça ser.
Conheça os dez principais tratamentos oferecidos pelas clínicas de estética que estão liberados ou vetados por fisioterapeutas e obstetras, para as grávidas.

LIBERADOS

1- Drenagem linfática manual
 Estimula a circulação, diminui os inchaços causados pela retenção de líquidos, suaviza celulites e estrias e alivia a sensação de cansaço.
Mas, atenção: O tratamento está liberado para as regiões do rosto, braços, pernas e pés. A área do abdome não deve ser manipulada, pois pode causar complicações cardiovasculares no feto. Além disso, mulheres com problemas cardíacos, renais e trombose só podem se submeter à drenagem linfática com autorização do obstetra.

2 -Massagem relaxante
 Alivia as dores causadas pela alteração do centro de gravidade no corpo da gestante, decorrente do peso da barriga.
Mas, atenção: Liberada para as costas e região lombar, a massagem não deve ser feita no abdome, pois a manipulação pode afetar o feto.

3- Limpeza de pele manual
 Melhora o aspecto da pele ao eliminar cravos e espinhas decorrentes da acne gestacional.
Mas, atenção: Deve ser feita com sabonete facial neutro, soro fisiológico substituindo o adstringente e sem nenhum tipo de ácido (que, absorvido pela pele, pode chegar ao bebê pela corrente sanguínea). Gestantes também devem usar protetor solar com FPS 30 para evitar manchas na pele.

4- Peeling diamantado
Por meio de uma esfoliação suave, feita com lixa e sem o uso de produtos químicos, clareia manchas, suaviza estrias e trata a flacidez na pele do rosto. Não há contraindicação.

5- Banho de ofurô
 Relaxa o corpo da gestante e alivia a sensação de cansaço decorrente do peso extra.
Mas, atenção: A temperatura da água deve ser mantida abaixo dos 36°C – a maioria das clínicas trabalha com 34°C. Temperaturas elevadas podem provocar hipotensão e causar leves tonturas, desmaios e diminuição do fluxo sanguíneo para a placenta, prejudicando o transporte de nutrientes para o feto.

6- Banho hidratante
 Feito em banheira, mantém a pele de todo o corpo hidratada e ajuda a gestante a relaxar por alguns minutos. Os mais indicados são o de leite e o de chocolate. Não exige cuidados especiais.

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VETADOS

1- Massagem modeladora
 Para reduzir medidas, os movimentos feitos sobre o corpo são fortes e rápidos demais para o estado gestacional. Tamanha intensidade pode causar desconforto, dores e danos sérios, como o descolamento da placenta.

2- Peeling químico
 Os produtos usados no procedimento sempre terão em suas composições amônia, ácido retinóico, ácido glicólico ou ácido salicílico, que podem chegar ao bebê pelo líquido amniótico e causar malformações fetais.

3- Radiofrequência
 Com o objetivo de estimular a produção de colágeno e deixar a pele mais firme, o aparelho exerce forte pressão e causa fortes contrações no corpo da mulher, o que pode levar a um parto prematuro.

4- Fotodepilação
 A exposição à luz intensa do aparelho deste tratamento pode fazer aparecerem manchas na pele, naturalmente mais suscetível a manchas durante a gravidez.

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Agradecimentos:Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein (SP); Renata Gebara De Grande Di Sessa, ginecologista e obstetra do Hospital Santa Catarina (SP); ShirleiFideles, fisioterapeuta especialista em dermato-funcional do Viva Spa Tecnológico (www.vivaspatecnologico.com.br); Tatiana Matsuda, fisioterapeuta e gerente geral do Olímpia Day Spa (www.olimpiaspa.com).
 Fonte: http://delas.ig.com.br/filhos/2013-04-10/gravida-sem-perder-a-beleza.html

Uma boa noite de sono renova a pele e ajuda a retardar o envelhecimento

A má qualidade do sono ou a falta dele afeta o rendimento nas tarefas cotidianas, o humor e até a memória, já que é durante a noite que o cérebro consolida as informações adquiridas durante o dia. Mas não é só isso. Os efeitos de noites mal dormidas podem ser sentidos logo na primeira parada em frente ao espelho, pela manhã: o rosto parece cansado, a pele fica opaca, aparecem olheiras e até manchas. E se dormir mal ou pouco virar rotina, mais dicícil vai ficar para apagar essas marcas com corretivo e pó facial.

 Durante o sono o organismo trabalha para desintoxicar e recuperar os tecidos. "Enquanto dormimos, as células da pele produzem colágeno e se renovam", afirma Aparecida Machado de Moraes, chefe do departamento de dermatologia da Universidade Estadual de Campinas. De acordo com o neurologista Shigueo Yonekura, especializado em sono pelo Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo, é também à noite que ocorre o pico de produção do hormônio do crescimento, o GH. "Ele é importante para a renovação celular e um aliado e tanto no combate ao envelhecimento da pele", explica o especialista.

 Como se não bastasse, na falta de um sono de qualidade, o cortisol, hormônio ativado pelo estresse, continua funcionando a toda, sem dar trégua ao organismo. A consequência direta desse desequilíbrio é a formação de radicais livres e o aparecimento de rugas precoces. "Manter sob controle os níveis de cortisol também é importante para garantir a hidratação da pele", diz Luciana Palombini, pneumologista especialista em medicina do sono, do Instituto do Sono.
           
Mais do que provado
 Um estudo desenvolvido por pesquisadores do Instituto Karolinska, em Estocolmo, valida a famosa expressão "sono da beleza" e reforça todas as afirmações feitas até aqui pelos especialistas. No experimento, 23 homens e mulheres, com idades entre 18 e 31 anos, foram fotografados em duas situações: após oito horas de sono e, novamente, depois de passarem 31 horas acordados.

 Os retratos tirados com a mesma iluminação, a mesma distância da câmera e a mesma expressão facial foram exibidos a 66 pessoas que, sem saber da pesquisa, tiveram de escolher quem achavam mais atraente. Ganharam as fotos dos voluntários registradas após uma noite bem dormida. "A privação aguda de sono funciona como um processo inflamatório, que pode comprometer o equilíbrio da pele e acelerar a degradação do colágeno. Mas o que este estudo concluiu foi que estas alterações também afetam a opinião dos outros em relação à sua aparência e expressão facial", sintetiza Luciana.

No seu tempo
 Para passar bem longe de todos os malefícios da privação de sono, o correto é dormir o suficiente para acordar sem nenhum traço de cansaço, totalmente revigorada. O que nem sempre implica repousar as tais oito horas por noite, como se convencionou recomendar. Na realidade, a quantidade de sono diária depende de características individuais. "Cada pessoa tem seu tempo ideal de sono. Para o repouso ser saudável, ele precisa permitir que a pessoa chegue a determinados estágios de relaxamento e isso não depende necessariamente do número de horas", explica o neurologista Shigueo Yonekura.

 Assim, há pessoas que se satisfazem com seis horas diárias de sono, enquanto outras não conseguem funcionar direito com menos de dez horas. Para descobrir em qual grupo você se encaixa faça o seguinte teste: no período de férias, época em que não há compromissos e preocupações, desligue o despertador e fuja dos locais barulhentos. Então, durma até acordar naturalmente e faça as contas de quanto tempo passou sob os lençóis. Este provavelmente é o seu ideal.

 Mas além da quantidade, é preciso estar atenta à qualidade do sono, que virá a partir do estabelecimento de uma rotina. É importante determinar uma hora para despertar e também uma para ir para a cama. Após o jantar, deve-se poupar energia e exercer apenas atividades relaxantes, como ler ou assistir a um filme. "Exercícios físicos nunca devem ser praticados em horários próximos aos de dormir, e os problemas, sempre que possível, devem ser deixados bem longe da cama", finaliza Yonekura.

Europa bane os testes de cosméticos em animais

O debate sobre o uso de animais em testes para a indústria de cosméticos não é novo, mas hoje o assunto dá mais um passo a favor do bem estar dos bichos. A União Europeia acaba de anunciar que está banindo a importação e a comercialização de qualquer ingrediente ou produto de beleza que tenha sido testado em animais.

Ou seja, não só os países europeus devem deixar de fazer testes em animais como não serão vendidos itens que ainda o façam em outros países. E isso inclui desde cremes e sabonetes até maquiagens e pastas de dente.

Tonio Borg, novo comissário europeu de Saúde e Consumo, foi quem confirmou a validação da medida em uma recente carta. "Esta decisão também significa que precisamos aumentar nossos esforções para o desenvolvimento, validação e aceitação de métodos alternativos bem como o reconhecimento internacional destes métodos", disse ele, que até deu uma previsão para o ato entrar em vigor: março deste ano.

Os ativistas das causas animais se mostram otimistas com a novidade. A chefe executiva da organização Cruelty Free International, Michelle Thew, afirma que "este é um evento histórico e a culminação de mais de 20 anos de campanha. Agora vamos aplicar nossa determinação e visão em território global, para assegurar que o resto do mundo siga este exemplo".